ひとつ減らしたもの

食べる量を少なくし始めて、一ヶ月くらい経つ。

お昼はもっぱら、ケンタッキーフライドチキンの単品で、

ツイスターと、骨なしチキンと、フライドサーモンを。

まあ……ものすごい揚げ物なんだけど。

身体に良いかはわからない。

ダメかな(ヽ´ω`)

でも最近は、どうもお腹がいっぱいになりすぎる。

というわけで、フライドサーモンを減らしてみた。

うむ。大丈夫だった。お腹は満足。

もし小腹が空いたら、飲み物飲めばいいもんね。

よくコンビニで、

ブラック無糖のコーヒーと

おいしい牛乳の小さいサイズを買って

メイソンジャーにそれらを入れて

飲む。

かなりお腹いっぱいになる。

今日は帰りは遅くなって、夜10時過ぎに地元の商店街を歩いたら

なんだか人がウロウロ居たよ。

ご家族でも。

で、ポケモンGOやってるんだね。

まあここの商店街、いくつかポータルあるしなあ……

私も起動させながら、帰り道を歩いたら

レベル5になった。遅い(ヽ´ω`)

しかしジムに行くヒマないやね。